Nicht alle Menschen freuen sich über das Ende des Winters, denn mit dem Frühling kommt auch die Heuschnupfenzeit. Pollenallergiker haben es dann nicht leicht. Der beginnende Frühling und der dadurch einsetzende Pollenflug führen bei Allergikern zu einer Überreaktion des sensiblen Immunsystems.
Ein wirksamer Schutz ganz ohne medikamentöse Nebenwirkungen ist das Pollenschutzgewebe, das einfach am Fenster montiert werden kann. Es hindert etwa Birken- und Gräserpollen zu über 97 Prozent, in Schlaf- und Wohnräume einzudringen. Selbst die besonders feinen Brennesselpollen können nahezu komplett ausgesperrt werden. Ebenso werden die aggressiven Ambrosiapollen durch das Pollenfiltermaterial effektiv gehemmt.
Und hier gibt es noch weitere, medikamentenfreie Tipps, um Symptome zu lindern und vorzubeugen:
- Vor dem Schlafen duschen und die Haare waschen, um die sich darin verfangenen Pollen sicher zu entfernen
- Wohn- und Schlafräume lüften, wenn es regnet, denn der Regen wäscht die Pollen aus der Luft
- Kleidung nicht im Freien trocknen – draußen verfangen sich schnell wieder Pollen darin
- Eine regelmäßige Nasenspülung hilft, die Nasenschleimhaut von Pollen zu befreien
- Beim Autofahren die Fenster schließen, um die Pollenbelastung im Auto gering zu halten
- Pollenfilter für Autolüftungen einsetzen und diese mindestens einmal im Jahr, oder alle 15.000 Kilometer wechseln
- Getragene Kleidung möglichst außerhalb des Schlafzimmers lagern, dort können sich ebenfalls Pollen verstecken
- Luftreinigungsgeräte und Staubsauger mit Pollenfilter nutzen
